Cours "Mieux-Être"

Détente et Découverte de Soi

Objectif : apprendre à respirer, se détendre, prendre conscience et ressentir pleinement ses sensations corporelles, découvrir et "cultiver" son "Univers intérieur" par la méditation créatrice (ressentis, couleurs, symboles, messages, intentions, lectures et "guérisons" psychiques, visualisation créatrice...) puis pratiquer chez soi, en toute autonomie, pour un véritable développement personnel.
 

  • Contenu : pratique de 2-3 exercices physique ou émotionnel, de relaxation et de méditation avec partage du vécu en groupe
    de 5 participants maximum.
     
  • Jours/horaires : le samedi matin tous les 15 jours

- de 10h à 10h30  : enfants (6 à 12 ans)
- de 10h30 à 11h : initiation gratuite pour les nouveaux
- 11h à 12h : adultes (et ados à partir de 13 ans)

  • Dates : à venir de mars à août 2018
     
  • Lieu : au jardin (si météo favorable) et/ou
    à mon cabinet de Semur en Vallon (72)
     
  • Tarifs : Forfait 4 mois / 8 heures : 100 € (ou 50 € pour enfants) ou à la séance : 15 €/heure
    Confirmation de l'inscription par règlement via Paypal (ci-dessous) ou chèque de réservation (précisions fournies par mél suite inscription).
    Le forfait est réservé à ceux qui s'engagent sur tous les cours d'un quadrimestre.
     
  • Préconisations : prévoir une tenue souple, des chaussures plates et fermées,  un tapis de sol (ou une serviette) et un plaid.
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